Seorang anak dianggap menderita obesitas bila berat badannya sudah 20% melebihi berat badan sehatnya. Obesitas lebih umum terjadi pada tahun pertama, sesudah usia 3 tahun atau 6 tahun dan lebih pada masa remaja, daripada masa usia prasekolah. Ada beberapa gangguan medis penyebab obesitas, tetapi bila anak Anda kelebihan berat badan kemungkinan penyebabnya akibat mengonsumsi kalori melebihi daripada yang dibutuhkan untuk pertumbuhan, selain anak terlalu sedikit melakukan aktifitas fisik. Faktor-faktor penyebab obesitas yang bisa dokter Merry sarikan dari Mayoclinic antara lain:1. Faktor keturunan, apabila salah 1 atau kedua orang tua obesitas, maka anak-anak mereka cenderung kelebih an berat juga;
2. Kurang berolahraga, jika anak banyak menghabiskan waktu di depan televisi, games atau komputer bisa menyebabkan kalori yang tidak terpakai berubah menjadi lemak;
3. Obesitas pada keluarga yang anggota keluarganya tidak kelebihan berat badan, umumnya disebabkan kelebihan makan.
Apabila anak usia prasekolah mengalami obesitas, inilah saat yang tepat mengambil tindakan untuk mengontrol berat badannya. Karena semakin menjadi besar dan mandiri, mengubah pola makan dan pola berolahraganya juga akan lebih sulit. Bila memerlukan bantuan dapat berkonsultasi dengan dokter ahli gizi. Namun tentu saja pencegahan merupakan perawatan terbaik. Perhatikan kebiasaan makan dan olahraga anak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar