Kebiasaan Sehat Cuci Tangan

Tahukah bahwa anda hanya membutuhkan waktu 20 detik cuci tangan dengan benar, untuk dapat mencegah berbagai macam penyakit? Mulai cacingan hingga flu burung biasa semua dapat dihindari. Berikut ini langkah-langkah cuci tangan yang baik dan benar:
1. Basahi seluruh tangan;
2. Pakai sabun atau sabun antiseptik bila perlu;
3. Gosok seluruh bagian tangan hingga merata, terutama bagian bawah kuku, antara jari, buku-buku dan punggung tangan agar menjadi bersih;
4. Bilas tangan dengan air bersih yang mengalir;
5. Keringkan tangan dengan tisu atau handuk bersih, bukan yang telah digunakan orang lain. Kalau tidak tersedia angin-anginkan hingga kering
6. Bila kulit lecet atau luka dan perlu sering-sering cuci tangan, gunakan sabuk lunak (non antiseptik) untuk mengangkat kotoran. Krim dan lotion pelembap bisa dipakai untuk menghindari iritasi kulit.
Nah, dokter Merry mengucapkan selamat mencoba!